Dormi cedo ontem, finalmente!
Acordei hoje as 9:00, sem muita fome, mas com vontade de comer carboidrato.
Café da manha: 3 fatias de queijo com requeijão.
As 13:00 almocei: carne com alface de alguns pedaços de tomate.
Acredito que ja estou em cetose/lipólise, pois a urina ja está mais amarelada, e espumando.
Mas vou conferir se isso tem relação com a queima de gordura.
;)
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário