A fixação de voltar a pesar pouco voltou.
O Reveillon 2009-2010 está aí, e, lembro eu, que há um ano atrás estava pesando 68kg. Hoje? Meros 83kg.
O pior foi que, no final de 2006, eu estava com 88kg. Emagreci os 20kg gerais (quase 30kg de gordura), e agora voltou tudo.
Motivos? Má alimentação - Horas mal durmidas - Desrespeito ao horário biológico - Bebida - Comida fácil de má qualidade. Ou outras coisas, mas, vamos ser mais diretos.
Agora, perdi as roupas. As calças e bermudas não servem mais. As camisetas estão justas.
Já deu.
Agora é começar uma outra vida. Dessa vez, não usar remédio para emagrecer. Quero reeducar minha alimentação, quero criar um programa efetivo de manuntenção da saúde. Deixar minha auto-estima normal.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário